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年纪越大越要管住嘴，少吃菠菜豆腐，多吃4种，增免疫走路如风！
年纪越大越要管住嘴，尤其在这个忽冷忽热的时节里。
像菠菜跟豆腐这种凉性食材要少吃，尤其是脾胃虚弱容易拉肚子的。
下面分享4种，好消化营养高，常吃增免疫，走路都带风。
感兴趣的朋友不要错过了！
1.西葫芦炒肉
2.素炒三丝
3.清炒时蔬
4.芦笋炒牛肉
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